トップ 5 のアンチエイジング スパイス – 食品に追加できる最も効果的なアンチエイジング スパイス トップ 5

アンチエイジングのスパイスは、シワを治すだけでなく、糖尿病、心血管疾患、癌などのいくつかの加齢に伴う病気を予防するのにも役立ちます。

さて、アンチエイジングのトップ5のスパイスは次のとおりです。

1. ショウガ: ミネソタ大学ホーメル研究所の研究者は、ショウガの活性化学物質であるジンゲロールが、ヒト結腸直腸癌細胞の増殖を阻害で コッパーボトルきることを発見しました。

2. ターメリック: ショウガ科のもう 1 つのアンチエイジング スパイス。ウコンの活性化学物質であるクルクミンは、お茶、ベリー、ザクロなどの他の抗酸化物質の巨人と同様に癌を予防する特性があります.ウコンはアルツハイマー病の予防にも効果的です。

3. レモングラス: このアンチエイジング スパイスは、タイ料理では非常に一般的です。けいれん、けいれん、頭痛、リウマチを和らげ、結腸がんと戦うシトラール（レモンの皮に含まれる物質）の量が最も多い.

4. シナモン: シナモン ロールは、このアンチエイジング スパイスなしでは存在しません。最近の研究では、シナモンがインスリンの感受性を高めることにより、糖レベルを効果的に調節できることが示されています. 1日小さじ半分のシナモンは、LDLコレステロールを下げることができます.白血病やリンパ腫のがん細胞の増殖を抑えることさえできます!

5.オレガノ：イタリア料理と地中海料理の独特の風味。それはすべてのハーブの中で最高レベルの抗酸化物質を持っています.オレガノ小さじ1杯には、ブロッコリー3カップと同じくらいの抗酸化物質があります（ブロッコリーが嫌いな人にとっては朗報です）.オレガノは非常に用途の広いアンチエイジング スパイスで、サラダ、ソース、あらゆる種類の肉や魚、パスタの調味料として使用できます。

トップ 5 の強力なアンチエイジング スパイス: ジンジャー、ターメリック、レモングラス、シナモン、オレガノ。すでに知っているので、毎日の食事に取り入れて、最大限のアンチエイジング特性を引き出すことを忘れないでください!

私はアンチエイジングスキンケア製品に多くを費やしていました。しかし、結果はかなり残念でした。それらのいくつかは私の肌のタイプに合わないと思われますが、他のものはまったく機能しません…

それは本当に私を最大限にイライラさせます。独自の効果的な自家製アンチエイジング クリームの作り方を発見するまでは、そこにある「最高のアンチエイジング フェイス クリーム」はただの誇大宣伝に過ぎないようです。ああ、なんて簡単だったのでしょう。どうして今までそう思わなかったの？

信じられないかもしれませんが、アンチエイジング フェイス クリームを顔に塗るだけでなく、実際に真剣に取り組んでいるのであれば、学ぶべきことがたくさんあります。